Équitation adaptée à Pondaurat 

Favoriser le lâcher prise, développer la conscience du corps, agir sur la verticalisation ; améliorer la souplesse et le tonus musculaire

Toutes personnes en situation de handicap, en difficulté ou en souffrance.

Grâce aux mouvements que provoque le cheval lorsqu’il bouge ; les personnes développent leur capacité à sentir et ressentir leur corps et à le mobiliser.

Exercices de respiration, équi-gym adaptée, orientation du regard amènerons les personnes vers le centrage : capacité d’organiser et d’équilibrer son corps à partir de son centre physique.

• Développement du lâcher prise, gestion du stress
• Dépassement de soi, faire face à l‘angoisse et aux aprioris (galop/ trot ; hauteur de l’animal)
• Développement de la confiance en l’autre et en soi
• Ténacité, estime de soi
• Organisation des idées

La position « en hauteur » apporte une satisfaction originale, facteur de motivation : la sensation d’être porté, bercé (sensation maternante). Le cavalier occupe une place dominante par rapport au cheval mais surtout par rapport aux personnes à terre.

En effectuant des variations d’allures, de vitesses et de directions, les personnes déplacent leur centre de gravité, travaillent leur stabilité, leur posture dynamique, leur équilibre et leurs réflexes somato-sensoriels.

Nous proposons également des séances d’équi-handi pour les personnes à mobilité réduite.